总流鼻血怎么办？

流鼻血是由于鼻腔内的血管破裂导致的，可能是因为干燥的环境、过度用力擤鼻子、鼻子受伤或感染等原因引起的。以下是对流鼻血进行急救的常见方法： 1. 平静下来：首先要保持镇静，避免慌张和紧张，放松情绪。 2. 坐起来并前倾身体：保持头部稍微向前倾斜的姿势，使血液流出鼻孔而不是喉咙。 3. 用纸巾或干净的布覆盖鼻子：轻轻捏住鼻孔，用纸巾或干净的布覆盖鼻子，用手指轻轻按住鼻翼5-10分钟，保持呼吸通畅。 4. 不要抬头仰卧：避免抬头仰卧，以免血液倒流至喉咙，可能引起咳嗽、噎到等情况。 5. 可适当用冷敷：在鼻子上方或后脑勺附近，轻轻敷上冷敷物（如冰袋、冷毛巾），可缩小血管，帮助止血。 6. 避免擦拭：在血液停止流动之前，尽量避免频繁擦拭鼻子，以免再次刺激鼻腔内的血管。 如果以上措施无法止血或流血过量，建议尽快就医或咨询医生。同时，保持鼻腔湿润，保持室内湿度，避免用力擤鼻子，也可以预防鼻血的发生。

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本文转自：株洲日报 百闻不如一见 百见不如一干 ——市党政代表团“长三角”学习考察归来话体会 株洲日报全媒体记者/周蒿 “感想很多，收获很大，压力前所未有。，聚焦发现问题、整改问题和案件查办3个重心，印发履责提示函16份、开展督导调研7次、“室组地”联动监督16次，鲜明工作导向，强化末端问效。

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